網紅的藏寶箱#歡迎分享 #囤泡麵必須知道的事 🍜
我們家囤的統一肉燥麵和維力炸醬麵都還沒吃，你們都囤什麼啊～ 🤣
🙋♂️ 怎麼吃比較好？！（資料 from 高敏敏 營養師）
➜ 湯沒喝光是好事，千萬不要覺得浪費！
➜ 擔心水腫、血壓高的人：建議醬料包少放一點，降低鈉量。
➜ 擔心變胖或血脂高、有心血管疾病的人：油包不放或放一半。
➜ 常常用泡麵取代一餐的人：建議打顆蛋、加蔬菜，讓營養素更均衡，才不會讓身體處於發炎狀態，降低了自己寶貴的免疫力。
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以前每週都在想假日要去哪裡走走、去哪拍照，找咖啡店。
現在紙筆拿起來是在想食材、想假日要做什麼菜～😙😙😙